2022-11

「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。僕ら腎臓病患者の食事はどうしても塩分制限のために薄味になってしまうので食事の満足感がないですよね。そこで本日は【減塩する簡単なコツ】薄味でも食事の満足感が上がる魔法の方法を教えますね。...

「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。みなさんは外食でハンバーガーを食べますか？僕ら腎臓病患者は塩分が気なりますよね。そこで本日は外食で使える減塩テクニックのお話です 外食での減塩テクニック 食事制限のために食事中の塩分制...

「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。11月になって肌寒くなりました。肌寒いが続くと温かい鍋料理が食べたくなる季節ですね。その中でも「おでん」は人気のメニューの一つです。 コンビニのレジ脇で販売されている「コンビニおでん」...

「腎臓病食研究家」のとしおです。少し気が早いですがみなさんはクリスマスケーキの予約しましたか？楽しいクリスマスに欠かせないのがクリスマスケーキですが残念ですが僕ら腎臓病患者は生クリームがたっぷりのクリスマスケーキはたんぱく質が多いので食べら...

「野菜スペシャリスト」で『腎臓病食研究家』のとしおです。みなさんは、ハムやソーセージはお好きですか？焼いたり、煮物入れても美味しいですよね。朝食にハムエッグなんか最高です！ですがハムやソーセージは塩分たっぷりで僕ら腎臓病患者は食べるのに注意...

「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。本日は僕ら腎臓病患者さんに絶対に食べてほしい野菜！玉葱についてのお話です。何故良いか、どの玉葱が良いかどんな食べ方が腎臓に良いか分かる内容です。 なぜ玉葱が良いの？ なぜ僕ら腎臓病患者...

「腎臓病食研究家」のとしおです。みなさんは『酢ショウガ』をご存知でしょうか？この『酢ショウガ』は無塩で美味しく色々な料理の味のアクセントになるので、僕ら腎臓病患者には減塩にもなります！そこで本日は今、テレビ、雑誌で話題の『酢ショウガ』に一体...

『腎臓病食研究家』のとしおです。みなさんはお寿司はお好きですか？日本には四季があり旬で美味しい魚のお寿司を食べたいですよね一口で食べやすいのでついついたくさん食べ過ぎてしまうのがお寿司です。本日はそんなお寿司を僕ら腎臓病患者が食べる注意点に...