『腎臓病食研究家』で
「野菜スペシャリスト」のとしおです。
みなさんは
日頃から運動をしていますか？
昔は腎臓病になると
絶対安静が基本的な考えで
運動はしない方が良いと考えられていました。
しかし、
最近の医療では
僕ら腎臓病患者の治療には
軽い運動は効果的だといわれいますね。
それが
《腎臓リハビリテーション》という考えです。
ですが
急に運動しろと言われても
困ってしまいますよね。
病院ではあまり教えてくれなし！
そこで本日は
《腎臓リハビリテーション》をよく理解できる
動画をご紹介します。
～《腎臓リハビリテーション》解説動画～
《腎臓リハビリテーション》の解説動画は
『看護師ざき・腎臓サポートチャンネル』さんの
《【早く知りたかった】
週2回のズボラ腎臓体操で腎機能改善。理学療法士直伝の運動を紹介します。》
という動画です。
この動画では
《腎臓リハビリテーション》の概要
大切なお話しとして
《腎臓リハビリテーション》以外の
食事などの大切さをかいせつしています。
また
《腎臓リハビリテーション》の流れや注意点を
丁寧に解説していますので
本などで読んでも理解出来なかったことが
分かりやすくなっています。
本当に良い動画ですので
みなさんも
一度ご覧になってください。
『動画はコチラ』
☆注意点☆
動画でも伝えていますが
運動をすれば腎機能が良くなるわけではありません。
また、
腎臓病患者の腎機能は
患者さんによって違います
必ず主治医の先生に相談して指示に従ってくださいね。
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