減塩食品
大発見！腎臓病でも食べれる【梅干し】の３つの秘密とは？
新着記事
料理レシピ リンの摂り過ぎに要注意
どうも 透析患者のとしおです。 本日は 僕ら透析患者の食事で要注意な リンを多く含む食品についてのお話です。 【リンを多く含む食品】 牛乳、乳製品、小魚、豆類、レバーなどは リンが多く含む食品になりますね！ また 加工食品などには 食品添加...
たんぱく質 適切な「たんぱく質」を食べましょう！
本日は 透析患者の適切な「たんぱく質」の量についてです。 僕ら透析患者は 「たんぱく質」を食べ過ぎてしまうと 《尿素窒素》《カリウムやリン》の上昇につながります。 逆に不足すると栄養状態が悪くなり 身体の抵抗力がよわくなります。 そのため ...
減塩食品 塩分の量には要注意
みなさん お元気ですか。 本日の記事は 塩分量についてのお話です。 僕ら透析患者も 毎日美味しく食事をしますが 味付けは塩分を気にして 薄味にした方が良いですね。 塩分と水分には 切っても切れない関係があります。 どうしても 食事で塩分を取...
食材 1日の飲み水はどのぐらい？
みなさん こんにちは お元気ですか？ 本日は 僕ら透析患者の 「1日の飲み水」の量についてのお話です。 僕ら透析患者は 身体に入る水分量と出る水分量の差が 透析間の体重増加になります。 透析を始めると おしっこが出なくなりますが 出る人も出...
おすすめ本
おすすめ本 腎臓病患者は【どんな運動をすれば良い？】
「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。昨日の続きになりますが僕ら腎臓病患者にも運動が良い効果がある事は分かりました。では本日は腎臓病患者は【どんな運動をすれば良いの？】というお話です。 運動の2種類 運動には、有酸素運動や...
おすすめ本 慢性腎臓病と運動について
僕ら腎臓病患者は 適度な運動 が大切ですね！ 運動不足の解消は！！ 僕ら腎臓病患者にとって禁煙や節酒、減塩、たんぱく質制限、適度な運動、十分な睡眠やストレスケアと言った、生活習慣の改善は腎臓を健康に保つため基本中の基本です。 そのなかでも運...
おすすめ本 腎臓病は運動で改善する！？
NHKの『ガッテン!』や
『きょうの健康』で紹介されて大反響な本が・・・
おすすめ本 料理研究家 宮成 なみ
「料理研究家 宮成 なみ」さんをご存知でしょうか
実はこの方は料理研究家なんですが、
僕らと同じ腎臓病患者で
しかも現在は週3回×6時間の透析を受けているんです。
おやつ
おやつ 腎臓病患者はおやつは大切！
僕ら腎臓病患者は 日頃から塩分やカリウム、リン、たんぱく質制が必要ですよね。 ですが！ 朝昼夕の食事は気を付けていても、 おやつや間食は 比較的好きなものを食べてしまう人も多いと思います。 そこで本日の記事では 好きなもの（嗜好品）としての...
おやつ たんぱく調整 ケーキセット （4個セット） クリスマスケーキ
こんにちは！ 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 本当に早いもで11月ですね あと一ヶ月ほどでクリスマスです みなさんは クリスマスケーキを予約しましたか？ 僕ら腎臓病患者でも クリスマスケーキを食べたいですよね そ...
おやつ 腎臓病患者の水分補給！！《ガストのかき氷》
腎臓病患者でも簡単に水分補給したい 水分補給出来る食べ物はないの？！ みなさん本当にうだるような蒸し暑い日がつづきますね。熱中症は大丈夫ですか？ 僕は昨日ファミレスの「ガスト」でかき氷を食べてきました。そこで本日は《ガストのかき氷》の食べた...
おやつ 腎臓病患者もびっくり！激ウマ《コンビニおやつ》
腎臓病でも食べるアイスを知りたい 熱中症対策に良い食べ物が知りたい コンビニで手軽に買えるデザートはないの？！ みなさん暑い日が続いていますが体調管理は大丈夫ですか？ 僕ら腎臓病患者はたんぱく質やカリウムやリンの制限があったり腎機能の状態で...
低たんぱく食品
低たんぱくパン 甘～い幸せ！【越後の食パンの低たんぱくフレンチトースト】
みなさん お元気ですか。 腎臓病食専門店 ビースタイル本店での たんぱく質調整れしぴの 甘～い幸せ！【越後の食パンの低たんぱくフレンチトースト】 のご紹介です。 低たんぱくの商品を使用した 動画のレシピがあればいいなと言うお客様からの要望を...
低たんぱくご飯 本日のごはん『ピーエルシーごはん小盛 1/25』
「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは普段からの 食事制限で「たんぱく質」の制限はどうしていますか？ 特に主食の「たんぱく質」には 気を使いますよね！ そこで本日は 普段僕が食べている 『ピーエルシーごはん小盛 1/25』について...
低たんぱく麺 麺類を低たんぱくで食べよう
現在では麺類の多くは、 日本人の主食として 毎日のように食べれているの食材です。 僕ら腎臓病患者も どれなら食べても大丈夫なのか気になりますよね。 本日の記事では、 春雨、うどん、そうめん、そば、中華麺、パスタという、 普段食べている麺類6...
たんぱく質 腎臓病でたんぱく質を制限すると・・・｜激ヤセ注意！
みなさん 美味しく食事をとれていますか？ 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 僕ら腎臓病患者が行っている 食事制限の特徴としてたんぱく質制限がありますね。 具体的には、 高たんぱく質の食品である 肉・魚・卵・大豆製品...
動画
動画 腎臓病患者は《なた豆茶》を飲もう！！
いや～ 寒いがつづきますねぇ 風邪などをひいていませんか？ 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 こんな寒い冬の季節は 温かい飲み物でも飲んで身体を温めたいですよね。 僕ら腎臓病患者にお薦めな 温かい飲み物は 《なた豆...
お薬 慢性腎臓病の治療薬フォシーガについて考える【腎臓内科医が解説】
みなさんお元気ですか？ 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは 『フォシーガ』というお薬をご存知ですか？ 腎臓病患者や糖尿病患者さんなら ご存知な方も多いと思いますが この『フォシーガ』という お薬は糖尿病治...
動画 腎臓内科アサモリ【腎臓病を正しく知るチャンネル】
どうもみなさん こんにちは 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 本日は 腎臓病患者さんに ぜひご覧になってほしい 腎臓内科の動画サイトのご紹介です。 本日ご紹介する動画サイトは アサモリ【腎臓病を正しく知るチャンネル...
動画 《緊急告知》腎臓病患者さんには絶対に観て欲しい動画チャンネル
どうもみなさん こんにちは 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 タイトルにありますように 少し大げさですが 《緊急告知》として 腎臓病患者さんには 絶対に観て欲しい動画チャンネルをご紹介します。 本当に 僕ら腎臓病患...
料理レシピ
料理レシピ リンの摂り過ぎに要注意
どうも 透析患者のとしおです。 本日は 僕ら透析患者の食事で要注意な リンを多く含む食品についてのお話です。 【リンを多く含む食品】 牛乳、乳製品、小魚、豆類、レバーなどは リンが多く含む食品になりますね！ また 加工食品などには 食品添加...
料理レシピ 肉料理はお好きですか？｜ウェルネスダイニング「チキンステーキ＆ハンバーグ」
ジューシーな肉料理はお好きですか？ みなさん 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 脂がのって香ばしく焼けたテーキやハンバーグは ジューシーで美味しいですよね。 ご飯にもパンにも良くあいますよね ですが そんな肉料理は...
料理レシピ カリウム量が気になる人に「寄り添うデザート」 透析患者の災害時も
こんにちは！ 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは 普段からデザートを食べますか？ 僕ら腎臓病患者でも甘い物を食べたいですよね。 ですが！ やはりたんぱく質やカリウム量などが気になります。 そこで本日は 僕...
料理レシピ 腎臓病患者は｜粉末調味料を《手分量》
本当に最近寒くなりましたね そんな寒い日には『お鍋料理』ですが 僕ら腎臓病患者は塩分が気になりますよねぇ。 そこで本日は 『お鍋料理』の減塩調理について 解説していきます。 《手分量》を使いましょう 『お鍋料理』の減塩調理について、 管理栄...
減塩食品
減塩食品 塩分の量には要注意
みなさん お元気ですか。 本日の記事は 塩分量についてのお話です。 僕ら透析患者も 毎日美味しく食事をしますが 味付けは塩分を気にして 薄味にした方が良いですね。 塩分と水分には 切っても切れない関係があります。 どうしても 食事で塩分を取...
減塩食品 腎臓病患者でも簡単《塩分摂りすぎチェック表》
僕ら腎臓病患者には 減塩の食事がお薦めです。 基本的日本人の食事は、 世界の基準と比較しても非常に多くの塩分を摂取しています。 例えば 日本人男性の塩分摂取量は 世界保健機関の塩分摂取量の目標値の２倍以上です。 残念ですが日本食は、 ヘルシ...
低たんぱく食品 『おせち料理』にはたんぱく質や塩分がいっぱいだ！
毎年 新年の初めに食べるのが『おせち料理』 縁起物で特別な料理ですよね。 しかし、 おせち料理は 日持ちする様に味付けが濃かったり、 たんぱく質が多かったりと 僕ら腎臓病患者にとっては落とし穴が沢山あるんです！ 大切な家族と同じようにおせち...
減塩食品 無塩ドットコム｜食塩無添加の2024年《おせち》
『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは 《おせち》の準備はおすみですか？ 本日は 僕ら腎臓病患者でも 安全・安心して食べれる 無塩ドットコムさんから販売されている 食塩無添加の2024年《おせち》の情報です。...
無塩ドットコム
減塩食品 腎臓病患者でも簡単《塩分摂りすぎチェック表》
僕ら腎臓病患者には 減塩の食事がお薦めです。 基本的日本人の食事は、 世界の基準と比較しても非常に多くの塩分を摂取しています。 例えば 日本人男性の塩分摂取量は 世界保健機関の塩分摂取量の目標値の２倍以上です。 残念ですが日本食は、 ヘルシ...
減塩食品 無塩ドットコム｜食塩無添加の2024年《おせち》
『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは 《おせち》の準備はおすみですか？ 本日は 僕ら腎臓病患者でも 安全・安心して食べれる 無塩ドットコムさんから販売されている 食塩無添加の2024年《おせち》の情報です。...
減塩食品 腎臓病患者はとりすぎ注意！｜塩分が多い「ご飯のお供」８商品
こんにちは 『腎臓病食研究家』で 「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは 普段の食事で好きな「ご飯のお供」がありますか？ 『ふりかけ』や『海苔の佃煮』『漬物』など どれも美味しいですよね！ しかし どの商品も「ご飯のお供」として考...
減塩食品 腎臓病食の減塩には｜日本唯一の専門店《無塩ドットコム》
減塩したいけど良い減塩食品が探せない 減塩商品を売っている良いネットショップがない そんな僕と同じ腎臓病患者さんの声を聞き本日は日本唯一の減塩専門店《無塩ドットコム》についての記事になります。 【この記事を書いた人】「美味しい！腎臓病食ライ...
甘酒
甘酒 やっぱり甘酒は腎臓病に良い！？
みなさん 明けましておめでとうございます。 良い新年を迎えられましたか？ 2024年 新年最初の情報は『甘酒』についてです。 『甘酒』ですが このサイトではこれまで 僕ら腎臓病患者にも飲んで良い飲み物として紹介してきました。 そこで本日は ...
甘酒 腎臓病患者も飲んで｜夏の暑気払いにおすすめ《甘酒3選》
『腎臓病食研究家』で「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさん蒸し暑いがつづきますが熱中症や夏バテになっていませんか？ 僕ら腎臓病患者は普段から少し体力が落ちていますから夏の時期は特に熱中症や夏バテに注意をしなくてはならないです。 そん...
甘酒 腎臓病患者も夏には『冷やし甘酒』を飲もう！｜「○○甘酒」で夏バテ予防
明日から8月、いよいよ夏本番ですね。蒸し暑い日が続くと僕ら腎臓病患者は体が疲れやすくなって夏バテに悩む方も多いのではないでしょうか。 そんな夏におすすめな飲み物が「飲む点滴」と言われる健康ドリンクの「甘酒」なんですね。 昔から「甘酒」には疲...
動画 米麹だけでつくる美味しい甘酒の作り方|《3分で紹介》
「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。このサイトでは僕ら腎臓病患者には米麹で作る甘酒が良いとお伝えしますが『米麹甘酒』は家でも作れるのです。本日は美味しい『米麹甘酒』の作り方の動画のご紹介です。 甘酒の作り方 僕ら腎臓病患...
通院日誌
病名 「ドライウェイト」の決め方
みなさん もうすぐ梅雨明けしそうですね 体調はどうですか？ 本日は 昨日お伝えした 「ドライウェイト」の決め方についてのお話です。 「ドライウェイト」は 血圧や毎月の心胸比 心エコーの所見をもとに決定します。 ※心胸比とは 胸郭の幅対して心...
通院日誌 右首手術
昨日も書きましたが 「シャント」の手術をしても 透析を出来るまで2週間ほどかかります。 僕は急激に腎機能が低下したので 右首にカテーテルを入れる 手術を受けることになりました。 入院初日 処置室で右首にカテーテルを入れられました。 僕はベッ...
通院日誌 2024年6月入院
梅雨入りして間もない 2024年6月19日。 慢性腎臓病「IgA腎症」が悪化して 透析治療を受けるため入院しました。 僕個人的には 本当は「腹膜透析」をやりたかったのですが 急激に腎機能が低下してしまい 「血液透析」に移行しました。 （凄く...
通院日誌 退院しました
みなさん ご無沙汰しております としおです。 このたび 無事に退院しました。 本当は「腹膜透析」を するつもりでしたが 腎機能が急激に悪化したので 二週間ほどの入院で 無事シャントの手術が成功して 現在は「血液透析」をしています。 詳しい事...