おすすめ本

「腎臓病食研究家」で『野菜スペシャリスト』のとしおです。昨日の続きになりますが僕ら腎臓病患者にも運動が良い効果がある事は分かりました。では本日は腎臓病患者は【どんな運動をすれば良いの？】というお話です。運動の2種類運動には、有酸素運動やレジ...

僕ら腎臓病患者は適度な運動が大切ですね！運動不足の解消は！！僕ら腎臓病患者にとって禁煙や節酒、減塩、たんぱく質制限、適度な運動、十分な睡眠やストレスケアと言った、生活習慣の改善は腎臓を健康に保つため基本中の基本です。そのなかでも運動不足の解...

NHKの『ガッテン!』や 『きょうの健康』で紹介されて大反響な本が・・・

「料理研究家　宮成 なみ」さんをご存知でしょうか 実はこの方は料理研究家なんですが、 僕らと同じ腎臓病患者で しかも現在は週3回×6時間の透析を受けているんです。