僕ら腎臓病患者は
なるべく毎日、血圧をはかりましょう！！
腎臓病と高血圧は大きく関わってきますよ。
自宅で血圧を測る習慣を
僕ら腎臓病患者は
毎回の健康診断で行う
病院での血圧測定だけでなく
自宅で血圧を測る習慣が大切です。
僕らは腎臓の調子を自分で知ることは難しいです、
ですが血圧はいつでも自宅で測れますね。
医療機関や病院でのでの血圧より、
自宅や職場など、普段の血圧が重要に。
それは、病院で血圧を測ると、
長い待ち時間によるイライラや緊張から日常より
血圧が高くなる傾向があるからです。
血圧を測定するときは
朝と夜の1日2回、自分で血圧を測りましょう。
最初は週に3、4回で構いませんから。
自分の体の状態を毎日チェックすることを習慣にしましょう。
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