みなさん
お元気ですか。
本日は
透析患者には大切な
水分管理についてのお話です。
僕ら透析患者は
腎機能が低下しているので
どうしても尿の量が減ってしまいますね。
体内の水分量は
そのまま体重の増減になって
透析の時の除水に悪影響がでます。
そのために
僕ら透析患者は
毎日の水分管理が大切になりますね。
《体に入る水》
一）食物中の水分
１日3食1,000～1,200ml
二）代謝水
食物が体内で燃えたときに
出来る水分
約200～350ml
《体から出る水》
一）尿と便
二）呼吸や汗
僕ら透析患者は
《体に入る水》と《体から出る水》のバランスを考えて
毎日食事や運動を注意しながら
生活していかなくてはならないですね。
まあまあ
大変ですが
クヨクヨと悩んでも始まりませんから
明るく楽しく
透析生活を送て行きたいと思います。
この記事が
僕と同じ腎臓病患者さんの参考になれば
物凄くうれしく思います。
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