美味しい!腎臓病食ライフ

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おやつ

腎臓病でも食べられる間食(おやつ)

僕ら腎臓病患者はたんぱく制限を始めると、 最近痩せてきてしまった、 食事制限でのためお腹がすきますね。 僕ら腎臓病患者もお勧めの間食(おやつ)をご紹介します。
病名

リンの取りすぎには注意

僕ら腎臓病患者は、日頃からリンの取りすぎ注意したいですよね リンが多い飲み物の代表は ? リンが多い飲み物の代表は、たんぱく質の多い牛乳や豆乳のほかに、ミルクココアやコーラ、オレンジジュース、トマトジュース、缶コーヒーなどで...
病名

腸をきれいにする

僕ら腎臓病患者は 腸をきれいにしましょう。 腎臓病のためにも腸をきれいにしましょう。 腎臓病のためにも腸をきれいにしましょう。 糖分が多い食べ物や動物性たんぱく質を多くとると腸内に悪玉菌が増加すると毒素が増えますが...
料理レシピ

カゼイン(乳製品)には注意

急にカゼインと言われてもどんなものか想像もできない人は多い気がしますね。 カゼイン(乳製品)とは何? カゼインとは乳製品に含まれるタンパク質で約8割を占めているタンパク質の種類になります。 プロテインの一種にも使われて、...
たんぱく質

鶏卵の白身(特に乾燥)

僕ら腎臓病患者は生卵はたんぱく質制限で食べられない? 白身のたんぱく質を調べてみると 鶏卵の白身(特に乾燥)卵は黄身と白身に分かれて黄身はたんぱく質より脂質の割合が多いです逆に白身は脂質が少なくタンパク質が多く含ま...
料理レシピ

1日のお酒の適正量

僕ら腎臓病患者がアルコールを飲む上での注意点とは? 一日どのくらいのアルコールを 僕ら腎臓病患者は一日どのくらいのアルコールを飲んでいいのでしょうか? 僕の主治医に聞くと 「1日のアルコール摂取量は20g以下...
たんぱく質

たんぱく質が多い食材

僕ら腎臓病患者が注意して食べるたんぱく質が多い食材とは? 「豚肉のゼラチン」 「豚肉のゼラチン」 一般的にたんぱく質の多い食材といえば鶏肉というイメージですが、実は豚肉の方が豊富にタンパク質を含んでいるんです。 ...
料理レシピ

腎臓病とアルコール

今回は腎臓病とアルコールの関係についてストレス発散のためお酒も飲みたいですよね! 飲酒が腎臓病を悪化させる ?? 僕ら腎臓病患者にとって重要なのは生活習慣をみなおすことですね。特に健康に影響を与える生活習慣の1つである飲酒は...
たんぱく質

卵のたんぱく質は

僕ら腎臓病患者は 鶏卵はたんぱく質制限のため食べるのを・・・
おすすめ本

腎臓病は運動で改善する!?

NHKの『ガッテン!』や 『きょうの健康』で紹介されて大反響な本が・・・
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