タンパク質の制限がある
僕たち腎臓病患者の強い味方になる食材は?
その名は、はるさめ
その名は
は、る、さ、め
そう春雨です
少し大げさかな?
いやいや
この春雨は万能食材です
僕たち腎臓病患者には救世主です
麺の代わりで主食になり
またサラダや炒めものの
おかずにもなりますよね
おすすめの春雨は
煮たりしなくていい
簡単にお湯で戻せる
【クイック春雨】です
とにかく、戻りが速い
お湯につけて、
3分ほどで柔らかくもどります
調理の時間短縮のためにも
【クイック春雨】はおすすめです。
春雨と言っても
そんなに値段が高いものを使うことはないです
僕が買っているのは、
「ローソンストアー100」の【クイック春雨】です。
栄養成分表(100ℊ当たり)
エネルギー | 356kcal |
たんぱく質 | 0.2g |
脂質 | 0.4g |
炭水化物 | 87.5g |
食塩相当量 | 0.04g |
たんぱく質0.2g
食塩相当量0.04gなら毎日食べれますね!
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