1日の飲み水はどのぐらい？

みなさん
こんにちは
お元気ですか？

本日は
僕ら透析患者の
「1日の飲み水」の量についてのお話です。

僕ら透析患者は
身体に入る水分量と出る水分量の差が
透析間の体重増加になります。

透析を始めると
おしっこが出なくなりますが
出る人も出ない人も
体重増加をみながら
「1日の飲み水」の量を調整していきますね。

僕も透析がない日でも
朝から体重を測定して
体重増加を確認しています。

また
季節によって汗の量も変わるので
体重増加も変わってきます。

「1日の飲み水」は
お茶、水、ジュース、牛乳、酒類などで
うがいの水も含まれています。

僕の現在の
「1日の飲み水」の量は
800mlになりますね！

約500mlのペットボトル1本と半分です
まあまあ
夏場は少し厳しいですが
毎日希望を持って頑張っています。

この記事が
僕と同じ腎臓病患者さんの参考になれば
大変うれしく思います。