美味しい！腎臓病食ライフ

腎臓病を発症している、 持病があるある方 腎臓病患者でも加入できる医療保険とは？

コンビニやスーパー、八百屋さんで売っているバナナ 気軽に摂取でき腹持ちもいいので アスリートの方々にも利用される健康的なイメージもあり 三時のおやつにも食べれるフルーツですね しかし僕ら腎臓病患にとってはバナナはカリウムが多く、 あまりたべてもいい果物なのです。

僕ら腎臓病患は食事でカリウムが溜まり過ぎると、不整脈が出たり、しびれや、脱力などの症状が現れます。 【じゃがいもの制限の理由】僕ら腎臓病患は食事でカリウムが溜まり過ぎると、不整脈が出たり、しびれや、脱力などの症状が現れます。 そのカリウムが...

僕ら腎臓病患者の食事はたんぱく質制限、塩分制限、カリウムやリンなど制限と言ったことに注意が必要ですね ですが、それ以外に注意してほしいのがカロリーコントロールです！！ 【カロリーコントロールは大切】 【カロリーコントロールの必要性と注意点】...

肌寒くお鍋料理が恋しいですが僕ら腎臓病患者はポン酢の栄養や正しい使用量塩分制限してるなら知るべき！ 冬の鍋の季節に馴染み深いポン酢。コンビニやスーパーで手軽に手に入りポン酢はおいしく鍋が食べられるように調味され普通の醬油より塩分が少なそうで...

僕ら腎臓病患者は 適度な運動 が大切ですね！ 運動不足の解消は！！ 僕ら腎臓病患者にとって禁煙や節酒、減塩、たんぱく質制限、適度な運動、十分な睡眠やストレスケアと言った、生活習慣の改善は腎臓を健康に保つため基本中の基本です。 そのなかでも運...

僕ら腎臓病患者はたんぱく質や塩分以外でもカリウムの摂取にも注意が必要ですね カリウムの取りすぎ注意 病院での検査結果で体内の血清カリウム値が高い時には、主治医からカリウムの食べ過ぎには気をつけるように言われます。 このカリウムは昆布やひじき...

たんぱく質をしっかりと摂れていないと、筋肉量が低下したり、髪や肌に必要な栄養が不足してしまいます。 特に僕ら腎臓病患者は食事制限をして、食事量が少ないのではタンパク質の摂取量が不足です、毎日の食事を摂る時には「良質なタンパク質」を意識して食...

僕ら腎臓病患者はおかずから良いたんぱく質を食べよう 主食は低たんぱく調整食品にして 良質な良いたんぱく質は、おかずとなる食品に含まれているのですが、ごはんやパン、麺類などの主食にも多くのたんぱく質は含まれます。 例えば、６枚切りの食パン1枚...