腎臓病患者は
毎日の食事でしっかりとカロリーを取りましょう！！
【カロリーの目安】は？
腎臓病患者は
毎日の食事でしっかりとカロリーを取りましょう！！
僕ら腎臓病患者は
たんぱく質を抑えることを目的とした食事になるために、
どうしても全体的に毎日の食事の量が減ってしまうので
エネルギーが不足しがちになり痩せますね。
あまりにもエネルギーが不足すると
人体は筋肉から先に分解してエネルギーを作り出し
そのため、全身の筋肉量が低下するので
腎臓に負担がかかります
それを防ぐためにも
毎日の食事には
高めのカロリーが必要になってきます。
カロリーを上げるためには
油を上手に使っていきましょう。
パンを食べるときはバターを塗ったり、
焼き魚は塩焼きでなく
ムニエルにしたりするとカロリーを上げて
塩分カットにもなります。
またマヨネーズやごま油やサラダ油、
ドレッシング等は少量でも高いカロリーを取ることが大切。
【カロリーの目安】
25～35kcal×標準体重(kg)/日が目安です。
しっかりとエネルギーは確保していきましょう。
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