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腎臓病でも美味しく食べれる《食塩不使用 の 水煮缶》!!

料理レシピ

「腎臓病食研究家」で
『野菜スペシャリスト』のとしおです。
みなさんはお魚をよく食べますか?
缶詰めを使いますか?
本日は僕ら腎臓病患者でも
色々な減塩した料理に使える
【無塩ドットコム】から販売している
《食塩不使用 鰯 水煮缶》をご紹介します。

他では買えない減塩食品がたくさん!減塩専門店「無塩ドットコム」

【食塩不使用 鰯 水煮缶】

腎臓病の食事の基本は
ご飯やパンなどの主食のたんぱく質を減らして
おかずから良質なたんぱく質を食べることです。
それには新鮮なお魚を食べることが重要なりますね。
ですが、お魚を調理するのはなかなか難しいです
そこで本日紹介するのが
【無塩ドットコム】の《食塩不使用 鰯 水煮缶》です!!

【無塩ドットコム】の
【食塩不使用 鰯 水煮缶】
脂の乗った国産の鰯を食塩を使用せず水煮缶にしました。
鰯本来の味を味わえるさっぱりした水煮缶です。
食塩不使用ですので、
おかず以外に味噌汁やパスタなど様々な減塩料理に使えて
また嬉しことに
食塩だけでなく化学調味料も不使用ですので安心安全な缶詰めです。
それと青魚由来の栄養素、
DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)がふくまれて、
本当に美味しく身体にいい缶詰めですよ。

 イワシが栄養価の高い魚であることは言うまでもありませんが、中でも、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)をはじめとするn-3系脂肪酸(オメガ3)を豊富に含んでいます。

 これらの脂肪酸には血管を拡張させ、血液の流れをよくする働きがあるとされ、血圧を下げる効果があるそうです。また、EPAには中性脂肪を少なくする働きがあるとされ、医薬品にも利用されています。さらにDHAには脳の活性化にも関わっており、認知機能の改善に効果があるともいわれています。

イワシ(鰯)の栄養価と効能 : 旬の魚介百科 (foodslink.jp)

【栄養成分】

【栄養成分】100g当り

エネルギー139~332Kcal
たんぱく質14.9g
脂質88~30.2g
炭水化物0.1g
食塩相当量0.1~0.3g
EPA2.026mg
DHA926mg

少したんぱく質が多いですが
使う量を料理によって加減してください。

【使用方法の注意】

【使用方法の注意】
缶を開ける際は切り口で手を切らないようご注意ください。
また開缶後はお早めにお使い下さい。
お使い残りが出た場合は、
他の容器に移し替えて冷蔵保管して、
お早めにお召し上がってください

《食塩不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます》

《価格 》

【原材料名】
いわし(国産)

名称 いわし水煮
原材料名 いわし(国産)
内容量 190g

【製造者】
伊藤食品株式会社
【住所】静岡県静岡市清水区幸町2-67
食塩不使用 国産 鰯 (いわし) 水煮 缶
化学調味料無添加 190g×3缶セット

《価格 》
780円(税込 842円)
【無塩ドットコム】は
送料一律 895円 です

まとめ

僕ら腎臓病患者食事の基本は
ご飯やパンなどの主食のたんぱく質を減らして
おかずから良質なたんぱく質を食べることです。
それには新鮮なお魚を食べることが重要なります
ですが、お魚を調理するのはなかなか難しいですね。
そこで便利なのが
本日紹介した【無塩ドットコム】の《食塩不使用 鰯 水煮缶》!!

食塩不使用ですので、
味噌汁やパスタなど様々な減塩料理に使えますね。
また嬉しことに
食塩だけでなく化学調味料も不使用ですので安心安全な缶詰め。
それと魚由来の栄養素、
DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)がふくまれて、
本当に美味しく身体にいい缶詰めですよ。

缶詰めのため
長期保存出来ますので常備食としてどうぞ!!

他では買えない減塩食品がたくさん!減塩専門店「無塩ドットコム」

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