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リンの摂り過ぎに要注意

料理レシピ

どうも
透析患者のとしおです。
本日は
僕ら透析患者の食事で要注意な
リンを多く含む食品についてのお話です。

【リンを多く含む食品】
牛乳、乳製品、小魚、豆類、レバーなどは
リンが多く含む食品になりますね!

また
加工食品などには
食品添加物としてリン酸塩(無機リン)が含まれています。

原料となる食品に由来するリン(有機リン)の
腸管での吸収率が10~40%のに対して
リン酸塩(無機リン)は90%も吸収されます。
そのため
血中のリンの濃度が上昇しやすくなります。

僕ら透析患者は
加工食品などは食べる時は
注意が必要になりますね。

この記事が
僕と同じ腎臓病患者さんの参考になれば
大変うれしく思います。
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