ご飯の友で意外に塩分が少ないものは？

「腎臓病食研究家」で
『野菜スペシャリスト』のとしおです。
みなさんは
食事療法の塩分制限は上手くいっていますか？
本日は
僕ら腎臓病患者に嬉しい
意外に塩分が少ないご飯の友のお話です。

ご飯の友で意外に塩分が少ないものは？

減塩している方必見です!
ご飯の友で意外に塩分が少ないものは？

一般的なご飯の友は、
とても塩分が高いですが、
意外に知られていない塩分が少ないご飯の友があるんですよ。

それが実は、
白ご飯に定番の『味付けのり』なんです。

『ニコニコのり』
　味のり 10枚(2.7g)あたり の食塩相当量 0.08gなんでしよ！！
僕もびっくりしました。

この塩分量だと
僕ら腎臓病患者でも
のりを巻いてご飯を食べる際には、
のりの表面が直接私たちの舌に触れるので
食べた際にしっかり味を感じる事ができます。

それに、
のりには旨味成分がしっかり入っているために、
少ない塩分でも美味しくご飯を食べる事ができますので、
減塩している腎臓病患者に嬉しいですね。

《注意》
上記の味付けのりの塩分量は参考です、
商品により違いが御座いますので
実際に味付けのりをご購入される際は栄養成分表示をご確認下さい。

毎日の食事に欠かせないご飯の友！
僕ら腎臓病患者でも
塩分量に注意して食べたいですよね。
実は、白ご飯に定番の『味付けのり』が
塩分が少ないです、
のり 10枚(2.7g)あたり 食塩相当量 0.08gぐらいだと
僕ら腎臓病患者でも美味しく食べれますね。