美味しい！腎臓病食ライフ

僕ら腎臓病患者は良質なたんぱく質を意識して取り入れよう！ 良質のたんぱく質 たんぱく質を制限する食事では、良質なたんぱく質を選んで主治医の指示量を食べることが重要です。 良質のたんぱく質というのは、摂取後に体内で効率よく利用されて、老廃物と...

僕ら腎臓病患者に優しい野菜や果物とは？食事制限でも食べれる！ 腎臓病にも大丈夫な野菜、果物！ 【大根】アルカリ性食品である大根には、酸性の尿酸を排泄しやすくする作用が期待できます。腎臓病にも悪影響がある尿酸値が高い人は、積極的に食べたい食品...

腎臓病にも良い、身体に優しい食材とは僕ら腎臓病患者がは、どのような食べ物がいいの？ 腎臓の負担を減らすためには 腎臓の負担を減らすためには、バランスよく偏りのない食生活を送ることが大切になりますね。 腎臓病食でたんぱく質の摂取量が制限されて...

僕ら腎臓病患者が知らないうちに食べて塩分の多い食べ物とは？ 塩分を控えようとしても 塩分を控えようとしても、日本食は塩っけの多い食生活になってしまいますね。知らず知らずのうちに食べている物のなかに、塩分が思いのほか多く含まれていることもあり...

僕ら腎臓病の食事制限に「おすすめの食品」「気をつけたほうがよい食品」とは？ 【おすすめの食品】 【おすすめの食品】 《鶏もも肉や豚バラ肉などの脂身の多い肉類》たんぱく質が多く思える鶏肉でももも肉だと脂身が多く良質なたんぱく質を摂ることができ...

僕ら腎臓病患は注意しないと便秘になってしまいます便秘が腎臓病に与える悪影響とは？ 便秘が腎臓病に与える悪影響 便秘が腎臓病に与える悪影響は次の3つが考えられていますね。 一、ミネラルの調整不良になる二、尿毒素を増やす三、腎機能を障害する可能...

ここ数年は夏になると気温が30℃以上の真夏日が続くことも珍しくないですね。このような状況だと、僕ら腎臓病患でも水分を多く摂ってしまい、食欲が低下することで夏バテしてしまいます。 食欲が落ちてしまう原因は？ 食欲が落ちてしまう原因は？「暑い日...

僕ら腎臓病患は食事制限を始めると、毎食に含まれるたんぱく質や塩分量を把握する必要がありますね。１日に食べれる量を超えると、腎臓に負担がかかってしまうからです。 でも毎食、この栄養計算って面倒ですよね。 今回は、その面倒な栄養計算を楽にするサ...

今回、ご紹介する動画のは僕らと同じく腎臓病患の難病系Youtuberの「わのみこと」さんです！！！ 「わのみこと」さんは 「わのみこと」さんは2013年に潰瘍性大腸炎発症され2019年には慢性腎臓病ステージ4と診断されたYoutuberです...