腎臓病の食事は海藻で改善出来る?
僕ら腎臓病患者には
海藻が効果的な理由とは!?
デトックス効果あり!
腎臓病患者にはカリウム制限があるため
ワカメなどの海藻の摂り過ぎには
注意しましょうという事が言われますね。
でも海藻を摂る事によって
腎臓の働きを良くしてくれる効果も期待できる食材です。
海藻は、海苔やひじき、昆布、ワカメ、
もずく等が日本食にもよく出てくる食材の一つ
本当に日本人には身近な食材です。
そのため日本人の体質にも合った食材であり、
身近な食材でもありますので
簡単に日常に取り入れる食材でデトックス効果が期待できます。
僕らのように腎臓機能が弱まり
老廃物が体内溜まりやすい人は、
それらをデトックスするのに
海藻は一役かってくれる重要な食材の一つでもあります。
海藻には食物繊維やミネラルが豊富で
余計な老廃物をデトックスしてくれますので、
大量に摂らないように気を付けながら
適度な量を摂取するように心がけましょう。
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