ここ数年は夏になると
気温が30℃以上の真夏日が続くことも珍しくないですね。
このような状況だと、
僕ら腎臓病患でも水分を多く摂ってしまい、
食欲が低下することで夏バテしてしまいます。
食欲が落ちてしまう原因は？
食欲が落ちてしまう原因は？
「暑い日が続く」
「体がだるい」
「食欲が落ちる」
「冷たい飲み物ばかり摂ってしまう」
「胃腸の調子が悪くなる」
「さらに食欲が落ちる」
という負のスパイラルです。
そして、栄養状態の悪化
痩せてしまう（筋肉量の減少）
疲れやすくなったり、動くのが辛くなったりするほか、
免疫力が低下し、他の病気を引き起こしやすくなります。
このような状態にならないように、
暑い時季が来る前から食事の摂り方に気を付けていきましょう。
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