「腎臓病食研究家」で
『野菜スペシャリスト』のとしおです。
みなさんは、
普段からコンビニの食品を買いますか？
コンビニは家の近くにあって便利です。
だけど、僕ら腎臓病患者は
塩分やたんぱく質制限があるので
どんな【コンビニ食】を食べて良いか分かりませんよね。
そこで本日は
先日紹介した【看護師ざき・腎臓サポートチャンネル】さんから
貴重な動画を発見したのでご紹介します。
【コンビニ食】セブンイレブンで買えて腎臓病にも効くお勧め商品５選!!
【看護師ざき・腎臓サポートチャンネル】さんの動画こちら
【コンビニ食】セブンイレブンで買えて腎臓病にも効くお勧め商品５選!!
【コンビニ食】を５つ
簡単に近くのセブンイレブンで買える
【コンビニ食】を５つを紹介しています。
《お勧め商品１》
「７プレミアム さばの味噌煮」
エネルギー283Kcal たんぱく質13.4g 食塩相当量1.3g
《お勧め商品２》
「ごぼうサラダ」
エネルギー159Kcal たんぱく質1.8g 食塩相当量1g
《お勧め商品3》
「7プレミアム 味付三陸産めかぶ」
エネルギー11Kcal たんぱく質0.5g 食塩相当量0.6g
《お勧め商品４》
「７プレミアム 素焼きアーモンド72g」
エネルギー459Kcal たんぱく質15.2g 食塩相当量0g
《お勧め商品５》
「７プレミアム ブルーベリー」
エネルギー81Kcal たんぱく質0.8g 食塩相当量0g
僕個人的には
たんぱく質や塩分を考えると
「ごぼうサラダ」
「7プレミアム 味付三陸産めかぶ」がおススメです。
「７プレミアム ブルーベリー」
「７プレミアム 素焼きアーモンド72g」は
【おやつ】やカロリーアップに食べれますね！
本当にコンビニは近くにあるので
便利ですよね。
参考にしてみてください！
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